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藜麦这两年很是流行，据说藜麦里的粗纤维可以增加饱腹感，抑制脂质吸收，利于*。我就觉得吃起来Q弹牙，只要自己喜欢它就是最好的
25分钟
甜味
中级
主食
蒸
其他
1/9 准备食材
2/9 红薯去皮切片
3/9 上锅蒸至软烂
4/9 捣成泥
5/9 藜麦，糯米清洗干净，连同苞谷臻一起倒入电压力锅
6/9 加入红薯泥
7/9 1.2升的水，选择八宝粥键等待结束即可食用
8/9 成品图
9/9 来，喂你一口
