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蜜汁烤鸡翅
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蜜汁烤鸡翅

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蜜汁鸡翅,是一道色香味俱全的汉族名肴,属于鲁菜系。主要食材是鸡翅,口感异常鲜美。 蜜汁鸡翅一直以来都是吃货们的心头大爱,香嫩口感带来抵挡不住的美味诱惑。

作者: 营养师奕可
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别初级
  • 分类烧烤
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 根据食材的种类和分量,备好

    1/8 根据食材的种类和分量,备好

  • 将鸡翅放在小碗,分别加入蚝油 盐 生抽

    2/8 将鸡翅放在小碗,分别加入蚝油 盐 生抽

  • 混合搅拌均匀,腌制15分钟

    3/8 混合搅拌均匀,腌制15分钟

  • 烤盘铺上油纸,放上鸡翅

    4/8 烤盘铺上油纸,放上鸡翅

  • 刷上一层油

    5/8 刷上一层油

  • 放去烤箱,180度,12分钟左右,取出

    6/8 放去烤箱,180度,12分钟左右,取出

  • 再刷一层蜂蜜在鸡翅表面,再烤一次,即可

    7/8 再刷一层蜂蜜在鸡翅表面,再烤一次,即可

  • 新鲜出炉的蜜汁鸡翅

    8/8 新鲜出炉的蜜汁鸡翅

  • 小贴士

    鸡翅是鸡肉中较为鲜嫩可口的部位之一,常见于多种菜肴和小吃,可分为翅尖,翅中,翅根3部分。与畜肉相比,禽类蛋白质同样属于营养价值较高的优质蛋白,其脂肪含量相对较少且熔点低,含有较多亚油酸,肉质细嫩,易于消化吸收,日常饮食中可适量选择。

    作者: 营养师奕可

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