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素炒四丁
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素炒四丁

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素炒四丁,由青椒豆角茄子炒胡萝卜制作而成,大年初八,正在疫情爆发期,不出门的我们,来份素炒四丁,健康营养,美味下饭。

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类快手菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 素炒四丁的成品图

    1/14 素炒四丁的成品图

  • 准备好食材:青椒、胡萝卜、豆角、茄子

    2/14 准备好食材:青椒、胡萝卜、豆角、茄子

  • 将胡萝卜削皮切成丁状,茄子除掉蒂洗净后切成丁状

    3/14 将胡萝卜削皮切成丁状,茄子除掉蒂洗净后切成丁状

  • 把青椒除掉籽洗净后切成丁状,豆角洗净后切成丁状

    4/14 把青椒除掉籽洗净后切成丁状,豆角洗净后切成丁状

  • 开火热锅,倒入10克植物油

    5/14 开火热锅,倒入10克植物油

  • 油烧至七分熟,倒入青椒与豆角,进行翻炒

    6/14 油烧至七分熟,倒入青椒与豆角,进行翻炒

  • 翻炒均匀后,倒入胡萝卜与茄子,一同翻炒

    7/14 翻炒均匀后,倒入胡萝卜与茄子,一同翻炒

  • 翻炒至茄子上色变黄,加入300毫升温水

    8/14 翻炒至茄子上色变黄,加入300毫升温水

  • 接近收汁时,加入4克盐

    9/14 接近收汁时,加入4克盐

  • 随即倒入4克酱油

    10/14 随即倒入4克酱油

  • 再加入5克白糖

    11/14 再加入5克白糖

  • 快速翻炒均匀入味,即可关火

    12/14 快速翻炒均匀入味,即可关火

  • 把青椒豆角茄子炒胡萝卜盛入盘中

    13/14 把青椒豆角茄子炒胡萝卜盛入盘中

  • 素炒四丁就制作好了

    14/14 素炒四丁就制作好了

  • 小贴士

    1、先翻炒青椒与豆角,利于成熟均匀
    2、加入300毫升温水,可以使素炒四丁的口感更好
    3、翻炒时,需开大火;倒入温水后,需开中火

    作者: 禅源

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