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营养丰富,绚丽多彩,叫醒味蕾,再来一碗

1/15 水萝卜切细丝,葱、蒜切碎,西红柿切小丁,芹菜切丁,香菜切小段,白芝麻备用

2/15 黄豆牙煮熟,过凉水去皮,沥水备用

3/15 土豆2颗削皮,备用

4/15 一颗切厚片

5/15 一颗切细丝,掺和白面,抓匀如图,上笼屉(厚土豆片在下,拌好的白面土豆丝在上)蒸15-18分钟

6/15 空隙,自制葱花油,葱碎和白芝麻放入碗中

7/15 热锅加入胡油、色拉油(1:1),油温7成热,浇入葱碎碗中,搅拌

8/15 葱花油碗中加入凉拌酱油,备用。(任何凉菜淋入此葱花油,味美的很哦)

9/15 空隙,自制辣油,辣椒面中浇入七成温色拉油,搅拌。自制【辅料伴侣】:辣油+葱花油,如图,香啊

10/15 各色小菜☞齐聚会,黄豆芽、芹菜丁(焯水)、香菜段、西红柿定、水萝卜丝、蒜碎放入汤碗中

11/15 汤碗加入辅料伴侣(辣油、葱花油),加入凉水,滴入老抽调色,静待入味。

12/15 叮咚,土豆丸丸熟喽

13/15 出锅,装盘

14/15 拌汤汁,成品☞讲究。就想问问:一碗够吗?

15/15 不够 ?? 好嘞,再来一碗
1.辅料伴侣(自制),好多凉、热菜可用,省事+香,值得拥有,~可以有~
2.土豆片稍厚些,蒸熟后更绵糯
3.小菜辅料随意搭,颜色是重点
建议:生活中好多食材(自制辅料伴侣)轻加工后就是一道美食,而且非常健康,口感、味道、满意度、自我成就感 杠杠的 直线上升! 试试就知道,试试吧,为了家人的健康,为了自己的味蕾

