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每餐的小菜不能少，自己做健康又美味 没错就是我们经常吃的海带[呲牙]，海带有好多种吃法，也有很多营养价值，那么今天我就来分享一下日式拌海带的吃法[呲牙]
15分钟
家常味
初级
热菜
炒
家常菜
1/15 1:把新鲜的海带洗干净，多洗几次
2:锅中加入适量水，放入海带
3:加入一点盐，八角煮开大概10分钟左右
2/15 盖盖煮开
3/15 煮好的样子
4/15 凉水过一遍
5/15 胡萝卜切丝
6/15 辣椒切丝
7/15 可以多放点
8/15 锅中放入适量油加入胡萝卜丝翻炒
9/15 放入海带翻炒
10/15 加入牛肉粉，白芝麻，
11/15 继续加入白糖
12/15 翻炒2－3分钟盖盖煮3－4分钟
13/15 出锅前加入一点盐
14/15 加入香油
15/15 做好了可以放入保鲜盒里保存放入冷藏，很方便
