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春韭炒虾
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春韭炒虾

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春韭炒虾,清淡健康,营养鲜美,春天的韭菜与虾宜搭配,有补肾*之功效。

作者: 禅源
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 春韭炒虾的成品图

    1/16 春韭炒虾的成品图

  • 准备好食材:春韭、虾

    2/16 准备好食材:春韭、虾

  • 虾自然解冻,清洗干净后,除掉虾脚与虾须

    3/16 虾自然解冻,清洗干净后,除掉虾脚与虾须

  • 用剪刀在虾背上剪一刀,取出虾线

    4/16 用剪刀在虾背上剪一刀,取出虾线

  • 将春韭用清水清洗干净

    5/16 将春韭用清水清洗干净

  • 把春韭切成1厘米左右的段状

    6/16 把春韭切成1厘米左右的段状

  • 将蒜剥皮切成片,姜削皮切成片

    7/16 将蒜剥皮切成片,姜削皮切成片

  • 热锅,倒入10克植物油

    8/16 热锅,倒入10克植物油

  • 油烧至七分熟,放入姜与蒜,进行爆香

    9/16 油烧至七分熟,放入姜与蒜,进行爆香

  • 随即一个接一个地放入虾

    10/16 随即一个接一个地放入虾

  • 虾一面呈红色后,翻成另一面

    11/16 虾一面呈红色后,翻成另一面

  • 虾两面都呈红色后,倒入春韭,进行翻炒

    12/16 虾两面都呈红色后,倒入春韭,进行翻炒

  • 翻炒春韭至断生,加入2克盐

    13/16 翻炒春韭至断生,加入2克盐

  • 快速翻炒均匀入味,即可关火

    14/16 快速翻炒均匀入味,即可关火

  • 盛入盘中,再呈上桌子

    15/16 盛入盘中,再呈上桌子

  • 春韭炒虾就制作好了

    16/16 春韭炒虾就制作好了

  • 小贴士

    1、虾背上用剪刀剪一刀,利于取出虾线
    2、爆香姜与蒜,虾更美味鲜香
    3、翻炒春韭时间不宜过长,避免破坏营养价值

    作者: 禅源

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