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紫薯是健康的粗粮之一，而且颜值又高，必须安排它出镜才行。
1/5 准备好紫薯，香蕉，吐司面包还有酸奶
2/5 紫薯去皮，蒸熟，碾成泥后，加入酸奶搅拌均匀。
3/5 吐司去掉边边。
4/5 把紫薯泥平铺到吐司上压平，放入去了皮的香蕉，卷起来
5/5 然后切成小段，就可以了。
喜欢甜的可以在紫薯泥里加适量白糖。
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拌
其他
