自制蔬菜汁花卷的做法_菜谱_香哈网
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自制蔬菜汁花卷
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自制蔬菜汁花卷

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独家 · 5474浏览 · 1.2万做过 · 站内排名33.6万

自己做的是非常安全健康,安全,无色素,无防腐剂

作者: 滕大宝
  • 烹饪时间25分钟
  • 口味类型甜味
  • 难度级别中级
  • 分类主食
  • 烹饪方法榨汁
  • 菜系其他
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  • 准备菠菜汁和胡萝卜汁(用榨汁机直街榨汁就可以)

    1/10 准备菠菜汁和胡萝卜汁(用榨汁机直街榨汁就可以)

  • 200g面粉+2g酵母粉+少量白糖,加入蔬菜汁和面,活成棉絮状

    2/10 200g面粉+2g酵母粉+少量白糖,加入蔬菜汁和面,活成棉絮状

  • 活成3份,表面光滑的面团,醒发至2倍大

    3/10 活成3份,表面光滑的面团,醒发至2倍大

  • 醒发好后,按压不会弹

    4/10 醒发好后,按压不会弹

  • 蜂窝均匀,按压排气

    5/10 蜂窝均匀,按压排气

  • 面团排气后,擀成3个大面片,叠放在一起,如题

    6/10 面团排气后,擀成3个大面片,叠放在一起,如题

  • 揪下一小块面剂子,摆成造型,放在面片上,擀压成型

    7/10 揪下一小块面剂子,摆成造型,放在面片上,擀压成型

  • 从一边卷起,将整个面分成多个小剂子

    8/10 从一边卷起,将整个面分成多个小剂子

  • 凉水上锅醒10分钟,开火蒸锅15分分钟,焖5分钟

    9/10 凉水上锅醒10分钟,开火蒸锅15分分钟,焖5分钟

  • 出锅啦。好好看啊

    10/10 出锅啦。好好看啊

  • 小贴士

    少量的白糖和碱面能帮助面粉快速发酵,还能融合发酵产生的酸味

    作者: 滕大宝

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