鸡胸肉吐司沙拉的做法_菜谱_香哈网
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鸡胸肉吐司沙拉
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鸡胸肉吐司沙拉

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天气热了,不知道吃啥,试试这款低脂沙拉。

作者: 养娃这几年
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法烘焙
  • 菜系西餐
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  • 首先把所有的蔬菜和鸡胸肉切丁。

    1/7 首先把所有的蔬菜和鸡胸肉切丁。

  • 鸡胸肉丁用黑胡椒3g,盐1g腌制15分钟。

    2/7 鸡胸肉丁用黑胡椒3g,盐1g腌制15分钟。

  • 鸡蛋,西兰花,胡萝卜,焯熟捞出来。

    3/7 鸡蛋,西兰花,胡萝卜,焯熟捞出来。

  • 平底锅倒入萌煮食用油。

    4/7 平底锅倒入萌煮食用油。

  • 鸡胸肉倒入平底锅炒熟。

    5/7 鸡胸肉倒入平底锅炒熟。

  • 玉米粒准备一下。

    6/7 玉米粒准备一下。

  • 开始装盘,按照自己喜欢的方式就可以啦。最后来点沙拉酱。

    7/7 开始装盘,按照自己喜欢的方式就可以啦。最后来点沙拉酱。

  • 小贴士

    1.蔬菜和肉类都可以用别的代替。2.觉得淡的可以加点盐。

    作者: 养娃这几年

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