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冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质,营养丰富,有利尿消肿、清热生津、止渴、解毒、解暑除烦、*等作用,与猪肉一起焖清甜可口,去掉了猪肉的腥味,使猪肉更加鲜美,让人胃口大开。
1/6 准备食材
2/6 冬瓜去皮切片,猪肉肥瘦各切开切丝,瘦肉裹上生粉。
3/6 将裹着生粉的猪瘦肉放在油锅里滑熟。
4/6 放入冬瓜片,加入适量的水将冬瓜煮熟。
5/6 添加适量的盐和鸡精,翻炒均匀出锅。
6/6 成品图。
~小贴士~
1、喜欢辣的,可以加点辣椒烹饪一下,这样味道会更好。
2、不喜欢味精的可以不加。
3、肉和冬瓜特意切小块一些方便孩子食用。