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缺铁 便秘脾胃不好的宝宝，食补这样调理。菠菜山药泥，补铁，健脾养胃助消化，清热润肠通便。
1/5 准备菠菜山药
2/5 菠菜焯水
3/5 山药上锅蒸熟
4/5 放辅食机加适量温水打成泥
5/5 超级嫩滑细腻
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