3.5万点赞 · 1136收藏
8.8万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名4157
今天跟大家分享一道超好吃的时蔬鸡肉饼，鲜美细腻，营养美味，低卡低脂好吃不胖，做法也非常的简单，下面咱们一起来看看吧！
48分钟
家常味
初级
主食
煎
家常菜
1/12 准备好材料
2/12 鸡胸肉切小块，西兰花掰成小朵，胡萝卜切丁，将玉米掰成粒洗净
3/12 鸡肉、西兰花、胡萝卜依次用料理机打成末备用
4/12 将鸡肉放入容器中，加入蚝油10克，酱油10克，料酒10克，黑胡椒粉1克
5/12 再加入西兰花、胡萝卜、玉米粒
6/12 用筷子顺一个方向搅拌均匀
7/12 将肉泥分成6份，再揉圆按成饼状
8/12 锅中少油加热，将鸡肉饼放入
9/12 小火煎至两面金黄色熟透即可
10/12 成品图
11/12 图二
12/12 图三
