牛奶西瓜西米露的做法_菜谱_香哈网
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牛奶西瓜西米露
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牛奶西瓜西米露

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牛奶中含有大量乳蛋白,可以快速补充体内的蛋白质,牛奶以及西米露中含有一定量的钙元素,可以促进骨骼的生长,西米中还含有膳食纤维,可以促进胃肠道吸收

作者: 为食猫17
  • 烹饪时间56分钟
  • 口味类型奶香
  • 难度级别初级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 锅中倒入适量清水

    1/14 锅中倒入适量清水

  • 烧开后倒入西米

    2/14 烧开后倒入西米

  • 小火滚煮十五分钟

    3/14 小火滚煮十五分钟

  • 煮至西米还有一点白芯时关火

    4/14 煮至西米还有一点白芯时关火

  • 再焖十分钟,直至西米变透明

    5/14 再焖十分钟,直至西米变透明

  • 将西米捞出倒入提前准备的冰水中

    6/14 将西米捞出倒入提前准备的冰水中

  • 西瓜切小块装盘待用

    7/14 西瓜切小块装盘待用

  • 西米沥干水分后倒入碗中

    8/14 西米沥干水分后倒入碗中

  • 放入蜜豆

    9/14 放入蜜豆

  • 放入西瓜粒

    10/14 放入西瓜粒

  • 倒入牛奶

    11/14 倒入牛奶

  • 加入一勺白糖

    12/14 加入一勺白糖

  • 搅拌均匀即可享用

    13/14 搅拌均匀即可享用

  • 放入冰箱冷藏后口感更佳

    14/14 放入冰箱冷藏后口感更佳

  • 小贴士

    西米容易粘锅,煮的时候要不时搅拌一下,且不容易煮熟,应多加水。出锅后马上用冷水浸泡可以让西米更Q弹。

    作者: 为食猫17

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