1.4万点赞 · 2500收藏
30.1万浏览 · 1.4万做过 · 站内排名7510
今天分享一道裙带菜豆腐汤，适合小孩，老人，以及减脂期人士喝，裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，搭配豆腐，鸡蛋炖汤，营养丰富，味道鲜美，孩子常喝长高高，老人常喝身体好，减肥人士喝，好喝不胖，脂肪只有在营养充足的情况下才会代谢哦！
56分钟
家常味
初级
羹类
煎
家常菜
1/14 准备食材备用
2/14 裙带菜用温水泡发
3/14 豆腐切小块
4/14 大蒜切碎，葱白切碎
5/14 起锅烧油，打入鸡蛋小火煎至两面金黄
6/14 盛出来切小块
7/14 锅里留底油，下入葱蒜爆香，加入裙带菜翻炒几下
8/14 加入适量开水，倒入鸡蛋，豆腐，小火煮10分钟
9/14 加入一小盐调味
10/14 加入一小勺白胡椒粉
11/14 加入适量轻盐酱油
12/14 搅拌均匀即可
13/14 一道营养丰富，味道鲜美的裙带菜豆腐汤就做好了
14/14 成品图！
