韭菜炒千张的做法_菜谱_香哈网
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韭菜炒千张
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韭菜炒千张

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韭菜具有健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。还有人把韭菜称为“洗肠草”,韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。

作者: 依凝小郎君
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类其他
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 千张2张

    1/8 千张2张

  • 切成细丝

    2/8 切成细丝

  • 韭菜洗净控水

    3/8 韭菜洗净控水

  • 锅中油热后放入姜片

    4/8 锅中油热后放入姜片

  • 倒入千张丝,加少许盐、生抽翻炒

    5/8 倒入千张丝,加少许盐、生抽翻炒

  • 下入切好的韭菜段

    6/8 下入切好的韭菜段

  • 翻炒均匀

    7/8 翻炒均匀

  • 出锅

    8/8 出锅

  • 小贴士

    先炒千张,韭菜断生即可

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