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刚刚学做,谈不上经验,仅供参考。

1/14 全麦粉270g

2/14 燕麦片40g

3/14 鲜牛奶170g

4/14 将全麦粉放入盆中,放入燕麦片,倒入牛奶。

5/14 用筷子搅拌成絮状。

6/14 盖上保鲜膜,静置20分钟。

7/14 放入白糖、酵母粉兑成的水。

8/14 揉成面团,盖上保鲜膜。

9/14 醒发至两倍大。

10/14 分成9个剂子,每个约50g。盖上保鲜膜,松弛20分钟。

11/14 圆成馒头状,放入烤箱,上下火35度醒发30分钟左右。

12/14 175度烤箱预热5分钟,每个餐包上刷水,撒上燕麦片,放入烤盘烤20分钟。

13/14 成品。

14/14 成品。
1.加少许白糖可促使发酵。
2.发酵没有具体时间,注意观察。

