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最近肠胃不好,就喜欢煮粥,这一碗鲜虾紫米粥,添加了熟薏米,使口感层次更加丰富,营养也翻倍了呢。
1/9 把泡了五个小时的糯米 紫米 熟薏米放入锅里,添加足量清水。
2/9 先大火煮开,要搅拌搅拌防止粘锅,再盖上盖子小火焖煮半个小时。
3/9 待米粒软糯,汤汁浓稠时再放入青菜碎和葱花搅拌搅拌。
4/9 放入适量盐和黑胡椒粉拌匀
5/9 令起锅烧油,放入虾仁鸡蛋。
6/9 把虾仁鸡蛋炒熟后放蚝油翻炒均匀
7/9 再把炒熟的虾仁鸡蛋倒入粥锅里
8/9 翻拌均匀即可
9/9 鲜香味美,软糯可口!
各种米类要提前泡五六个小时,会节约煮粥的时间哦。