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鲜虾粥很适合在冬天喝,有着和胃气补脾虚和五脏的作用,还可以补充水分避免血液黏稠,又容易产生饱腹感,帮助消化。而且虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力

1/15 鲜虾去头去尾去壳,挑去虾线

2/15 虾头处理干净待用

3/15 热锅下油,放入姜丝爆香,倒入虾头

4/15 炒至虾头变色

5/15 加入开水煮至汤汁变红润

6/15 过滤出虾汤,虾头丢弃

7/15 小米清洗干净

8/15 胡萝卜去皮切丁,姜切丝

9/15 锅内烧开水,倒入虾汤

10/15 放入小米滚煮

11/15 放入姜丝和胡萝卜

12/15 熬煮至小米浓稠放入虾仁

13/15 虾仁变色后加入盐调味

14/15 加入葱花即可

15/15 一道小米鲜虾粥就做好了~
虾很快熟的,变色即可,过久的炖煮会使虾仁变老,影响口感。

