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适合宝宝食用的营养美食,其实我也很喜欢哈哈,就做给大家吃吧!
1/13 南瓜洗净后挖出一部分瓜肉,放入料理机中备用
2/13 剩下的刮干净备用
3/13 将瓜皮留厚点整理成南瓜盅,备用
4/13 鸡蛋打入料理机中,加入15克左右的清水,打成糊糊
5/13 过滤入南瓜盅内
6/13 葡萄干洗净沥水
7/13 多余的南瓜肉摆入南瓜盅周边,再放入葡萄干
8/13 盖上盖子或者保鲜膜插几个眼,放入开水锅中蒸20分钟
9/13 蒸鸡蛋的同时,备点葱花
10/13 20分钟后打开锅盖,撒上葱花,用小刀划成小块
11/13 淋入生抽和香油
12/13 出锅上桌,即可食用
13/13 成品图
南瓜皮内壁的瓜肉尽量刮干净,瓜皮太厚难蒸熟哦!