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鸡胗蛋白质含量,口感劲道,搭配芹菜炒,营养丰富,清脆爽口,低卡低脂,好吃不胖!

1/12 准备食材备用

2/12 鸡胗切成片,加入料酒

3/12 加入一勺生抽

4/12 加入适量黑胡椒粉,搅拌均匀腌制片刻

5/12 芹菜洗干净切段

6/12 小米椒切成片,葱白切段,姜切丝

7/12 起锅烧油,下入鸡胗翻炒至变色

8/12 加入芹菜翻炒片刻

9/12 加入适量生抽

10/12 加入一勺蚝油,翻炒均匀

11/12 加入一勺鸡精翻炒均匀

12/12 盛入盘即可

