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酸菜鱼
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酸菜鱼

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很细嫩,我最喜欢用它的汤汁泡饭吃,餐桌上如果有这么一道菜,其它的菜都可以靠边站。酸菜鱼的做法也很多,有先下鱼片后放酸菜的,也有先放酸菜后放鱼片,但不管怎么做都要适合自己的口味。  酸菜鱼中酸菜能开胃提神、醒酒去腻,还能能增进食欲、帮助消化,还可以促进人体对铁元素的吸收。

作者: 月下星前
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型中辣
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 取一些处理好的鱼肉切成薄片。

    1/12 取一些处理好的鱼肉切成薄片。

  • 把切好的鱼肉放入大碗里,加入上半个蛋清、盐、胡椒粉、淀粉、油拌匀后腌制一会。

    2/12 把切好的鱼肉放入大碗里,加入上半个蛋清、盐、胡椒粉、淀粉、油拌匀后腌制一会。

  • 酸菜切好,葱姜蒜切碎,泡椒切小圈备用。

    3/12 酸菜切好,葱姜蒜切碎,泡椒切小圈备用。

  • 炒锅倒油烧热,放入泡椒炒出香味后放入葱姜蒜炒出香味。

    4/12 炒锅倒油烧热,放入泡椒炒出香味后放入葱姜蒜炒出香味。

  • 放入酸菜翻炒一会。

    5/12 放入酸菜翻炒一会。

  • 倒入适量水煮沸。

    6/12 倒入适量水煮沸。

  • 放入一些生抽、盐、鸡精煮沸。

    7/12 放入一些生抽、盐、鸡精煮沸。

  • 捞出酸菜放入大汤碗的碗底。

    8/12 捞出酸菜放入大汤碗的碗底。

  • 一片一片放入鱼肉片煮熟。

    9/12 一片一片放入鱼肉片煮熟。

  • 鱼肉片煮熟后倒入装有酸菜的大汤碗里。

    10/12 鱼肉片煮熟后倒入装有酸菜的大汤碗里。

  • 炒锅倒少许油烧热,放入辣椒段和花椒煸出香味。

    11/12 炒锅倒少许油烧热,放入辣椒段和花椒煸出香味。

  • 把煸香的辣椒、花椒淋入鱼汤碗里即可食用。

    12/12 把煸香的辣椒、花椒淋入鱼汤碗里即可食用。

  • 小贴士

    1、鱼肉要鲜新,口味才鲜美。
    2、辣椒、花椒的用量依个人的口味放入。

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