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减脂期间限定的番茄海鲜菇汤,酸甜开胃!夏日不知道煮什么汤的,可以试一试这款哟!关键还低脂低卡,色香味俱全,营养又健康!
1/16 番茄,鸡蛋,葱,海鲜菇备好
2/16 再将番茄切块,葱切段,鸡蛋打入碗里搅匀,海鲜菇清洗干净备用
3/16 锅中倒入适量油烧热后放入葱段
4/16 再加入海鲜菇炒匀
5/16 再加入番茄
6/16 炒匀
7/16 再加入适量清水
8/16 再倒入蛋液
9/16 小火煮至鸡蛋凝固
10/16 如图所示
11/16 再加入鸡精
12/16 再加入盐
13/16 最后再撒上葱末
14/16 盛出装碗里
15/16 哇偶~酸酸甜甜太好喝了
16/16 低脂低卡的减脂汤!
调味料根据自己的喜好添加,番茄煮的越久汤越浓郁,番茄味更突出