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减脂期间也要要适当补充蛋白质,钙,而虾就是一种很好的食材…… 今日晚餐最受欢迎的一道闽南地道海味,好吃到停不下来,掉到掉眉毛!肉质细腻的虾仁吸收了爆香的葱香味真的一绝!
1/11 大蒜,葱末,虾备好(虾头先去掉)
2/11 锅中倒入适量油烧热后倒入葱末,炒出香味
3/11 再倒入白对虾
4/11 大火炒3分钟
5/11 再加入葱末
6/11 再加入盐
7/11 再加入鸡精
8/11 炒匀即可
9/11 再盛放到盘中
10/11 超级鲜美的葱香爆虾
11/11 鲜到掉眉毛的闽南海味
调味料根据自己的口味酌情添加,葱大蒜是一种天然的提味食材,所以不建议省略,喜欢辣味可适当放点辣椒