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吃虾皮补钙呀,补钙首选选虾皮,排骨,芝麻酱。最健康的吃法就是自己做!
1/7 准备好一份虾皮备用啊。虾皮尽量选择,湿润一点,而且发亮新鲜的,不推荐大家用干虾皮,那是经过加工了的!
2/7 找一棵小葱,切成葱花备用。
3/7 我们先干锅烧热,放入虾皮炒一会儿。
4/7 然后把虾皮推到一边,把锅中间放入食用油烧热。
5/7 把葱花放进去炒香。
6/7 然后和虾皮一起炒匀即可。
7/7 出锅装盘,葱香虾皮完成
建议大家选用虾皮的时候要选择亮度高的,湿度适中,咸淡适中的,淡干虾皮不推荐炒食