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健康从一颗鸡蛋开始，来自壹家农场出品的可生食鲜鸡蛋，安全，为家人！再配上一杯低脂牛奶，一天的能量满满！
1/7 食材准备
2/7 鸡蛋洗净，放入冷水锅中
3/7 水沸后，鸡蛋煮6-8分钟
4/7 捞出鸡蛋
5/7 鸡蛋放入冷水中浸泡5分钟（有条件的话，用冰水浸泡）
6/7 用冷水浸泡熟鸡蛋很快脱壳
7/7 鸡蛋对半切开，装盘
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