低脂低卡金枪鱼水煮蛋塔的做法_菜谱_香哈网
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低脂低卡金枪鱼水煮蛋塔
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低脂低卡金枪鱼水煮蛋塔

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现在,似乎很享受一个人的独处时光,享受一个人时,给自己小小的仪式感,享受给自己的生活增加点小情趣。所以也慢慢地喜欢,给自己做好吃的。 冬天大家都吃得很丰富,天冷了就算没什么胃口,也想吃点热乎乎的东西暖暖身子,吃多了,现在就要吃点清淡的,给自己清清肠胃啦,毕竟前方还有一大堆的美食在等着我们。

作者: 鱼家香
  • 烹饪时间15分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别初级
  • 分类主食
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 准备好所有的食材

    1/9 准备好所有的食材

  • 将番茄洗干净后切片,厚度可自己选择噢

    2/9 将番茄洗干净后切片,厚度可自己选择噢

  • 盐可颂切成块状,取平整的几块来使用

    3/9 盐可颂切成块状,取平整的几块来使用

  • 半只牛油果去皮碾碎,加点柠檬汁调味

    4/9 半只牛油果去皮碾碎,加点柠檬汁调味

  • 番薯煮熟后去皮,切一半备用

    5/9 番薯煮熟后去皮,切一半备用

  • 金枪鱼加入到番薯中,碾碎,搅拌均匀

    6/9 金枪鱼加入到番薯中,碾碎,搅拌均匀

  • 拿一片生菜放在盆子中,盐可颂叠放上去,金枪鱼码在盐可颂上

    7/9 拿一片生菜放在盆子中,盐可颂叠放上去,金枪鱼码在盐可颂上

  • 再加上番茄、牛油果和水煮蛋

    8/9 再加上番茄、牛油果和水煮蛋

  • 摆盘完成啦,可能不是很美观,可是味道超好吃的。

    9/9 摆盘完成啦,可能不是很美观,可是味道超好吃的。

  • 小贴士

    要煮成流心蛋的话,煮水时要不停地搅拌热水呢,才会更容易成型,悄悄说一下,其实我也翻车了很多次哈哈哈。



    一个人的时候就很适合做些小菜之类的,给自己一点点仪式感。

    作者: 鱼家香

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