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低脂捞汁
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低脂捞汁

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夏天捞汁捞一切~低脂捞汁,低卡无油,酸酸辣辣,冰冰凉,清爽解腻,太适合夏天了

作者: 茹絮的美食生活
  • 烹饪时间44分钟
  • 口味类型红油味
  • 难度级别初级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系家常菜
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  • 准备好材料

    1/11 准备好材料

  • 将所有的食材处理好

    2/11 将所有的食材处理好

  • 锅中烧开水,加入1小勺盐,再放入蔬菜焯熟

    3/11 锅中烧开水,加入1小勺盐,再放入蔬菜焯熟

  • 捞出备用

    4/11 捞出备用

  • 虾也煮熟

    5/11 虾也煮熟

  • 捞出过冰水

    6/11 捞出过冰水

  • 捞出

    7/11 捞出

  • 加入蒜末+香菜+小米椒+柠檬+圣女果+3勺生抽+2勺米醋+1勺老抽+1勺蚝油+半碗纯净水

    8/11 加入蒜末+香菜+小米椒+柠檬+圣女果+3勺生抽+2勺米醋+1勺老抽+1勺蚝油+半碗纯净水

  • 拌匀,加入鸡蛋

    9/11 拌匀,加入鸡蛋

  • 成品图

    10/11 成品图

  • 图二

    11/11 图二

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