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营养又美味，味道超级不错呦。
45分钟
家常味
中级
羹类
煮
家常菜
1/10 成品图
2/10 准备食材如图所示
3/10 葱和姜都切片备用
4/10 海带切条备用
5/10 锅中放水焯骨头（冷水下锅）
6/10 把焯水的骨头，葱、姜都放入砂锅中
7/10 再放入海带，加适量水炖煮1小时
8/10 最后加盐和胡椒粉调味
9/10 盛入砂锅中撒葱花
10/10 好喝
骨头焯水记得冷水下锅焯水，能更好的去除腥气。
