5.3万点赞 · 555收藏
独家 · 6.7万浏览 · 1.3万做过 · 站内排名3.1万
花生芽是花生发芽后长出来的食物,特别脆爽,营养很丰富,富含多种维生素、矿物质和各种氨基酸,蛋白质含量也非常高
1/10 五花肉去皮切薄片装盘待用
2/10 将花生芽剥去外皮,切掉根部
3/10 姜去衣切丝,大蒜切小段
4/10 水开放入花生芽焯水,两分钟捞出
5/10 热锅下少许油,倒入五花肉炒出油脂
6/10 放入姜丝爆一下
7/10 放入一勺豆瓣酱翻炒上色
8/10 倒入花生芽,加入适量盐翻炒均匀
9/10 放入蒜叶翻炒均匀即可
10/10 一道五花肉炒花生芽就做好了~
花生芽有股青涩味,焯水后就没有了。要将五花肉的油脂煸炒出来,借着猪油的香味炒出来的花生芽就更香了。