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疫情没有结束，必须提高自己免疫力来抵御空气、环境中的病毒，除了戴口罩勤洗手少溜达，还需要多吃一些补脾胃、养肺的东西，今天分享一款《银耳糊》。
28分钟
家常味
初级
其他
拌
家常菜
1/7 准备食材
2/7 银耳提前10分钟浸泡后清洗干净，红枣清洗后去核，山药去皮切段，核桃仁清洗一下
3/7 除了鲜牛奶，其他食材全部放入破壁机内
4/7 加800ml水
5/7 盖上盖，按米糊模式开始工作
6/7 破壁机工作结束，把牛奶倒入破壁机内，把糊拌匀即可
7/7 营养银耳糊
1.冰糖可以少放点，或不放，根据需要
2.这糊4至5个人的量
