苹果银耳小米糊

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  1/6 早晨用苹果、银耳、小米和枸杞做个早餐米糊，滋补养胃好消化，大人小孩都可以喝。

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  2/6 量取食材洗干净。苹果切丁，银耳去除根部黄色部分撕碎，小米和枸杞都放入破壁机。

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  3/6 加水到最低水位线和最高水位线之间，一般是1000毫升左右。

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  4/6 先泡10分钟以后，再启动“滋补糊”程序。

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  5/6 时间到了，倒出来就可以喝。

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  6/6 1000ml倒了三杯，刚好满足家人的早餐需求。

小贴士

1、银耳要去掉黄色根部洗干净，可以直接放到破壁机，泡10分钟后制作就行了。
2、如果喜欢甜一点，可以根据口味加点冰糖，我个人觉得加了苹果和枸杞，略带甜味，所以没有加糖。

作者: 简Jia

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