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银耳含有丰富的矿物质以及氨基酸等营养物质，有滋阴润肺的功效，苹果含有大量的碳水化合物、维生素等，有利于为机体补充能量，缓解疲劳，增强机体免疫力以及抵抗力
44分钟
甜味
初级
其他
其他
家常菜
1/11 准备好所需食材
2/11 干银耳提前浸泡
3/11 苹果用盐搓洗，再用清水洗净
4/11 去核切小块备用
5/11 大米小米淘洗干净倒入豆浆机
6/11 放入枸杞和黄冰糖
7/11 放入银耳和苹果
8/11 加入清水至最高水位线
9/11 按米糊功能键等待结束
10/11 时间到盛出即可享用
11/11 一道苹果银耳双米糊就做好了～
用食盐搓洗苹果表皮，可以去除果蜡。喜欢浓稠点的可以多放些米或者少放水。苹果可以替换成雪梨或者自己喜欢的水果。
