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营养又很好消耗吸收，养肝健脾很适合春季喝
1/4 小米，南瓜，胡萝卜备用
2/4 将洗好的南瓜切块，胡萝卜切丁。
3/4 小米洗净（西米的水可以用来洗菜浇花都很好）
4/4 将所有材料都放入锅里，大伙煮开后转小火再煮大概30分钟即可（个人感觉砂锅会比较好吃）
开锅后，很容易破锅要留意一下，用最小火煮就可以。
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