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今天的早餐是～煎和包蛋+黑米黑豆花生米糊+还有自己用大米面蒸的馒头，和包蛋煎好后加了香畴美汁零添加酱油，厚汁原味营养健康，味道好极了。
28分钟
酱香
初级
热菜
煎
家常菜
1/7 准备食材:鸡蛋，香畴零添加酱油。
2/7 开火把锅烧热加少许花生油。
3/7 把鸡蛋磕入锅中，小火慢煎。
4/7 煎至一面定型反面煎另一面。
5/7 煎至两面定型没有流心，出锅装入小盘倒入香畴零添加酱油。
6/7 一道简单美味的煎和包蛋就做好了。
7/7 今天的早餐是:煎和包蛋+黑米黑豆花生米糊+自己用大米面蒸的馒头，简单快捷营养美味的早餐就做好了！开吃！
煎和包蛋要小火慢煎。
