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红豆含有大量的纤维素和铁元素,有补血活血、健脾消湿、促进肠道蠕动的功效,红米也含有丰富的铁元素,能预防和治疗缺铁性贫血
1/10 准备好所需食材
2/10 红豆提前一晚浸泡
3/10 红米糯米清洗干净倒入锅中
4/10 倒入浸泡好的红豆
5/10 加入适量清水
6/10 按煮粥功能键,等待结束
7/10 开盖后放入黄冰糖
8/10 搅拌至黄冰糖融化
9/10 盛入碗中即可享用
10/10 一道红豆双米粥就做好了~
红豆一定要泡涨才容易煮熟,夏天要放入冰箱冷藏。糖的量可根据个人口味添加。