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懂它的拿它当宝,不懂它的拿它当草, 它的好处一查都知道的清肝明目,消炎减肥不错的,春天采些做茶饮是不错的饮品。
1/8 地里挖的野生蒲公英
2/8 摘去根部,洗净
3/8 上锅蒸,水开计时二到三分钟开盖
4/8 凉晒没了水分
5/8 晒成这样后,放无水无油锅里小火炒,
6/8 大概炒到四十分钟左右的样子,一捏就碎,干好了。
7/8 凉凉装茶叶罐里密封保存。
8/8 蒲公英属凉性的加入红枣,枸杞,代茶喝,一点也不苦,有清香带点甜味的。味道棒棒哒!