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三文鱼:健胃、补虚、利水。西红柿:健胃、消食积、生津止渴。木耳:补铁，可增强人体免疫力，平衡营养。
30分钟
家常味
初级
面食
煮
其他
1/4 波菜洗净榨汁和面，擀面条。
2/4 三文鱼切丁、西红柿切丁、木耳切丁、葱花蒜沫、香菜叶洗净，
3/4 开火坐锅，倒入少许橄榄油，倒入三文鱼葱花、蒜沫、翻炒几下放少许十三香、少许宝宝酱油，翻炒几下、倒入西红柿、木耳，翻炒几下盛入碗中。
4/4 添一小碗水、开锅放入面条煮5分钟，盛入碗中，上面放上刚才炒好的小料即可。
