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15分钟
甜味
高级
饮品
煮
其他
1/7 准备所需材料，黄豆提前泡浸至软，小米浸泡约2小时后洗净，枸杞子用清水洗净。
2/7 将泡好的黄豆倒入豆浆机内。
3/7 加入泡浸过的小米和枸杞子。
4/7 再加入适量的清水。
5/7 启动豆浆的米润豆浆功能。
6/7 将打好的米汁倒出过滤。
7/7 加入适量的糖拌匀即可饮用。
小米中所含的雌类激素物质具有滋阴养血的作用，可使产妇虚寒的体质得到有效调养，帮助恢复体力。
小米一般人均可食用，尤其是老人、久病者、产妇更宜食用。
气滞者 、素体虚寒者忌食小米。小便清*应少食小米。
