番茄肉丸汤的做法_菜谱_香哈网
番茄肉丸汤
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番茄肉丸汤

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番茄既是水果又是蔬菜,生熟食皆宜,且可补充人体内缺乏的维生素C。配上黄豆芽、肉丸就可以煲一道营养开胃的番茄肉丸汤,这绝对是你值得拥有的夏日滋补开胃秘籍。

作者: 妙蕊桑
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型酸甜
  • 难度级别高级
  • 分类羹类
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 肉馅中加入虾仁捶打至融为一体,粘性大增。

    1/9 肉馅中加入虾仁捶打至融为一体,粘性大增。

  • 肉泥放入容器中,调入食用油、浓醇高汤、白胡椒搅拌至上劲。

    2/9 肉泥放入容器中,调入食用油、浓醇高汤、白胡椒搅拌至上劲。

  • 番茄洗净切块,黄豆芽掐去尾部。

    3/9 番茄洗净切块,黄豆芽掐去尾部。

  • 黄豆芽入沸水锅中略焯捞出。

    4/9 黄豆芽入沸水锅中略焯捞出。

  • 锅中油烧热爆香姜片,倒入番茄块炒至出汁变软。

    5/9 锅中油烧热爆香姜片,倒入番茄块炒至出汁变软。

  • 转至小火,倒入高汤。

    6/9 转至小火,倒入高汤。

  • 将肉馅从虎口里挤出,呈丸子状。

    7/9 将肉馅从虎口里挤出,呈丸子状。

  • 将丸子放入番茄汤中慢煮。

    8/9 将丸子放入番茄汤中慢煮。

  • 待丸子浮于汤面,加少许盐调味即可。

    9/9 待丸子浮于汤面,加少许盐调味即可。

  • 小贴士

    1、丸子好吃的关键,就在于搅拌的时候是否下足了功夫,要搅拌的频率高、时间长、方向一致 力道充足。

    2、番茄一定要炒到变的软烂出汁这样汤汁才会浓稠好喝。

    3、中小火可以让下锅的肉丸不被冲散。

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