绿桑百合豆浆的做法_菜谱_香哈网
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绿桑百合豆浆
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绿桑百合豆浆

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桑叶味苦、甘、性寒,有清肺泻胃,凉血燥湿,去风明目之功效。制为扶桑丸可除风湿,乌须明目。桑叶一般药店有售,平日似乎很少用于食用,更没见过与豆豆们一同打成豆浆饮用。做个绿桑百合豆浆,绿豆与食用清热凉血,明目生津,百合润肺止咳,清心安神,与黄豆搭配可以滋阴润燥,润肤养颜,

作者: 板兰根
  • 烹饪时间4小时
  • 口味类型原味
  • 难度级别高级
  • 分类饮品
  • 烹饪方法其他
  • 菜系其他

做法 将做法保存到手机

  • 用料

    1/9 用料

  • 将黄豆,绿豆,百合洗净沥水

    2/9 将黄豆,绿豆,百合洗净沥水

  • 桑叶洗净撕碎,去掉粗茎

    3/9 桑叶洗净撕碎,去掉粗茎

  • 各材料一同倒入豆浆机打浆桶

    4/9 各材料一同倒入豆浆机打浆桶

  • 加水浸泡一夜

    5/9 加水浸泡一夜

  • 第二天装上机头

    6/9 第二天装上机头

  • 启动打浆

    7/9 启动打浆

  • 豆浆机工作结束,取走机头

    8/9 豆浆机工作结束,取走机头

  • 倒出饮用

    9/9 倒出饮用

  • 小贴士

    桑叶撕碎去掉粗茎,打出来的豆浆没有大片,口感较好。
    饮用时可以根据自己的口味加糖或蜂蜜调味饮用

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