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红豆很有营养,祛湿补血,煮粥炖甜品都不错,而豆沙月饼也是常见之一。我们可以自己制做放心又好吃的豆沙馅。
1/9 把红豆挑选、清洗干净。
2/9 不用浸泡,直接放到锅里,加入清水适量。(清水深度约两手指关节)。
3/9 煮熟透的红豆很酥烂,稍冷一下。
4/9 放入豆浆机搅拌成泥。或用料理机、搅肉机也可。
5/9 全部搅拌好的红豆泥。
6/9 锅里加入油,加入豆泥,糖,翻炒。
7/9 如果豆沙泥很稀,把锅铲在中间顺时放向不停搅动即可。要小火哦。
8/9 每次加油,让豆泥和油融合再加下一次。炒至干爽时,加入熟面粉拌匀即可。
9/9 冷后就可以做月饼了。
1、炒的时候要小火,搅动要快,要不会飞溅出来。
2、适度可根据个人口味。
3、若豆子不泡,煮的时候放水要足够。我用的是智能电饭锅。