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春天是万物生发的季节，饮食上也需要吃一些利于生发的食物。小麦胚芽是小麦的精华所在，胚芽和燕麦片都是利于生发的食材，用它们来煮粥特别适合春天
1/6 红薯去皮切块
2/6 即熟燕麦片和小麦胚芽取需要的量。小麦胚芽和燕麦片放一起就看出胚芽是很小的。
3/6 锅中放约500毫升水，把红薯煮熟
4/6 把牛奶倒入
5/6 放入胚芽和燕麦片
6/6 再次煮开即可
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