鲜鱿炒荷兰豆的做法_菜谱_香哈网
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鲜鱿炒荷兰豆
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鲜鱿炒荷兰豆

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这个鱿鱼可好吃啦,是老公的同事送的!感谢了啊!加上清新的荷兰豆,很是滋味,也算是个广东的传统小炒了吧!

作者: 芸茗氏2
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别高级
  • 分类热菜
  • 烹饪方法
  • 菜系其他
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  • 鲜鱿开肚去内脏,洗净,撕去筋膜

    1/11 鲜鱿开肚去内脏,洗净,撕去筋膜

  • 划十字刀花,然后切成适量大小块

    2/11 划十字刀花,然后切成适量大小块

  • 加入姜丝,油盐,胡椒粉腌一下备用;

    3/11 加入姜丝,油盐,胡椒粉腌一下备用;

  • 胡萝卜去皮切适量大小的片状;

    4/11 胡萝卜去皮切适量大小的片状;

  • 荷兰豆洗净,去头尾;

    5/11 荷兰豆洗净,去头尾;

  • 热油锅,下鱿鱼爆炒

    6/11 热油锅,下鱿鱼爆炒

  • 当鱿鱼卷起来的时候加点生抽提鲜上色;

    7/11 当鱿鱼卷起来的时候加点生抽提鲜上色;

  • 在锅边淋上一点米酒炝锅增香即可盛起备用;

    8/11 在锅边淋上一点米酒炝锅增香即可盛起备用;

  • 重新热油锅,下姜片,蒜爆香一下,然后下胡萝卜片翻炒一下;

    9/11 重新热油锅,下姜片,蒜爆香一下,然后下胡萝卜片翻炒一下;

  • 再下荷兰豆炒匀;期间可以加入少许的水炝锅,熟时加盐调好味;

    10/11 再下荷兰豆炒匀;期间可以加入少许的水炝锅,熟时加盐调好味;

  • 上锅前把炒好的鱿鱼倒入重新炒匀即可!

    11/11 上锅前把炒好的鱿鱼倒入重新炒匀即可!

  • 小贴士

    姜,酒和胡椒粉都可以为鱿鱼提香去腥,用酒炝锅会更香些~!

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