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炝锅鱼
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炝锅鱼

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【炝锅鱼】常选用鲤鱼或是草鱼,我想这和饮食习惯的有关,更是因为内陆城市昔日水产不丰富。随着运输的便利,如今我们做【炝锅鱼】的鱼类逐渐丰富,黄花鱼等海鱼也常用到,而且黄花鱼肉质细嫩呈蒜瓣

作者: 本明Sama75
  • 烹饪时间30分钟
  • 口味类型家常味
  • 难度级别中级
  • 分类其他
  • 烹饪方法炝炒
  • 菜系家常菜
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  • 黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;<br/>

    1/12 黄花鱼治净擦干,鱼身上划斜刀,用少许盐涂抹均匀,腌制30分钟;

  • <br/>鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁

    2/12
    鸡蛋调匀,生粉加水调成水淀粉,生抽与醋调成酱汁

  • 洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎

    3/12 洗净辅料,姜、蒜、薄荷均切碎

  • 将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉

    4/12 将腌制好的黄花鱼先涂抹蛋液,再裹上一层薄薄的生粉

  • 烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎

    5/12 烧热炒锅,下稍多的油,将鱼下锅煎

  • 煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用

    6/12 煎至鱼熟透,鱼皮金黄,皮酥柔嫩,盛出沥油待用

  • 锅中留适量油,下花椒爆香

    7/12 锅中留适量油,下花椒爆香

  • 花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅

    8/12 花椒爆香后,捞出花椒,将姜、蒜下锅

  • 姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒

    9/12 姜、蒜爆香后,将辣椒粉及薄荷放入锅中煸炒

  • 煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水

    10/12 煸炒出香后,淋入调好的料汁水并加入适量开水

  • 待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火

    11/12 待汤汁煮滚后,淋入水淀粉,再次煮滚后关火

  • 将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可

    12/12 将汤汁浇在煎好的黄鱼上即可

  • 小贴士

    1.各种调料均可按口味增减;
    2.黄花鱼换成别的鱼也不错;
    3.第10步中加开水,可按喜好酌情,喜欢汤多就加多点,反之就少点,我加的是200m

    作者: 本明Sama75

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