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健康养生。美味食品
1/5 所有食材备好
2/5 雪里蕻和玉米面和成团
3/5 用铁饼铛或电饼铛都行。盖上盖子烙半小时中途点三次水
4/5 盖上盖焖，小火。
5/5 出来了很香地部焦黄咯吱。
普通铁饼挡放入玉米面饼子盖好盖小火十分钟左右打开锅盖加少许水依次加三回水半个小时即可出锅
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