芥菜[jiecai]

不宜搭配

鲫鱼+芥菜：引起水肿
醋+芥菜：破坏胡萝卜素
山竹+芥菜：身体不适
鸡肉+芥菜：会影响消化吸收

适宜搭配

鸡心+芥菜：增加营养素的吸收量
猪肝+芥菜：有助于钙的吸收
姜+芥菜：袪咳止痰
鸭肉+芥菜：可滋阴润肺

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