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为了美丽,我每天必修功课就是炖银耳汤,好吃好吃
1/4 取10克通江银耳,加水泡发约30分钟,清洗杂质,在水里摆动就能清洗干净
2/4 洗净后剪去蒂,然后用水抓捏就成小碎片。
3/4 把所有食材放进锅里,加适量水,大火煮沸转小火炖2小时即可,喜欢特别浓稠者可以延长炖煮时间
4/4 炖煮好,开吃
食材的添加可以根据个人喜爱,还可以加入各种水果,如?,?,?,?,味道都非常不错,我建议尽量少糖,吃淡点。