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金桔有很好的化痰止咳效果，富含VC，对缓解流感症状有一定帮助，搭配“平民燕窝”银耳和红枣，晶莹的汤汁喝起来一点也不会过酸或者过甜，特别可口，最重要的是，银耳是很好的润肺食材，能缓解干燥带来的咳嗽，参考月龄:十二个月以上
40分钟
家常味
初级
羹类
炖
其他
1/10 银耳放入水中，提前泡发
2/10 把泡发好的银耳剁碎
3/10 金桔用盐搓洗，反复两次
4/10 清洗干净后去籽切片
5/10 起锅烧水，水开后倒入金桔，焯水两分钟
6/10 红枣去籽切小粒
7/10 把银耳、金桔、红枣放入炖盅内
8/10 加入适量清水
9/10 按甜品功能键两小时
10/10 清甜糯软的金桔银耳汤就煮好了~~
根据宝宝的咀嚼能力决定银耳碎的大*功效都在皮上，用盐搓洗可以深度清洗金桔上的农药和脏东西的残留，也可以用淘米水浸泡半小时代替。金桔焯水后就能减少比较冲的口感，宝宝更容易接受。3周岁以上的宝宝，可以加点枸杞。对于不爱喝水的宝宝来说，这类的水果汤还可以补充水分，不论是对*，这个季节最适合给宝宝准备一些清热降火，滋补清肺的辅食。
