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红枣和山药都是药食两用的食材，具有健脾养胃、增强抵抗力，山药中含有的分解酶，能起到促进消化的作用；红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收，银耳有较多的纤维素，能促进肠壁的蠕动，润滑肠道，适量给宝宝添加可以预防便秘，参考月龄:十二个月以上
36分钟
家常味
初级
主食
其他
其他
1/9 银耳提前泡发
2/9 将泡发好的银耳剁碎
3/9 山药去皮切小丁
4/9 红枣去皮切小丁
5/9 把大米、山药丁、红枣丁倒入炖盅
6/9 再倒入剁碎的银耳
7/9 加入适量清水
8/9 按BB粥功能键2.5小时
9/9 口感稠滑，香甜润口的山药银耳粥就做好啦～
银耳不太容易消化，给宝宝吃的话尽量剁碎一些。宝宝消化功能较弱，食道也要细小很多，吃红枣时，最好将红枣皮去掉，防止红枣皮粘在宝宝的食道上，噎到宝宝。切山药时，记得要戴上手套防止过敏、手痒。山药、红枣、银耳根据宝宝的咀嚼能力来确定大小，如果宝宝咀嚼能力较弱的话，尽量切的细小一些。消化不良虽不容忽视，但也不算什么大的病症。当小宝宝出现了消化不良的症状时，妈妈可顺时针给宝宝轻揉小肚子来促进肠道蠕动，喝完奶后要拍出奶嗝，不要立即躺下；当大宝宝出现了消化不良的症状时，需要少食多餐，以利于肠胃功能的恢复。
