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山药红枣银耳粥 (宝宝辅食)
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山药红枣银耳粥 (宝宝辅食)

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红枣和山药都是药食两用的食材,具有健脾养胃、增强抵抗力,山药中含有的分解酶,能起到促进消化的作用;红枣中的维生素P能促进人体对维生素C的吸收,银耳有较多的纤维素,能促进肠壁的蠕动,润滑肠道,适量给宝宝添加可以预防便秘,参考月龄:十二个月以上

作者: 为食猫_XYZ

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