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除夕晚上最多的是什么？*对不对，几乎是一晚响个不停，早上起来时经常会有雾霾发生，就连空气都会有点“*”味，可想空气质量有多差，那一天最好给宝宝喝一点清肺的汤水，预防各种呼吸道的不适合和疾病。山药和银耳都有不错的润肺效果，加上红枣调味，简单又好吃，效果也很不错，参考月龄:十二个月以上
36分钟
甜味
初级
羹类
煮
其他
1/9 银耳提前泡发
2/9 把泡发好的银耳剁碎
3/9 红枣去核切丁
4/9 山药去皮切丁
5/9 把红枣和山药丁倒入炖盅
6/9 再倒入剁碎的银耳
7/9 加入适量清水
8/9 按甜品功能键两小时
9/9 一道健脾润肺的汤水就做好了～
铁棍山药上的粘液蛋白较多，建议带上手套，防止发痒。银耳不容易消化，参考月龄是12个月以上，在处理的时候尽量剁的细碎一点，方便宝宝消化。三周岁以上的宝宝可以适当加点枸杞。除了今天推荐的山药和银耳具有润肺的功效，其它润肺食物还有：燕麦、白萝卜、百合、莲藕、雪梨等。在除夕的鞭炮声中，用它给宝宝健脾润肺是必须的，这几天我们可以多做一点，呵护家人身体也很重要哦！鞭炮几乎是一晚响个不停，容易惊醒的宝宝都睡不好觉，与其避免不了，那就要做好应对之策。比如紧闭门窗，再拉上厚厚的窗帘，或者给宝宝戴上护耳装备来阻隔噪音。
